−２００g

今朝はうっすら雪の積もる中、朝練。
とりあえず間食は控えて、ご飯をカリカリのに変えただけで、量は減らさず。
フリスビーで運動量を増やした。
−２００g。
おっ、いい感じやん。

まあ、帰ってくれば疲れて眠ってるわけだが。

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