2007年01月31日
300円の振動

すげぇ。10分間、腹の肉が揺れてるのを実感。何だこの敗北感は。
インストラクターのおねえさんの言葉によると、中腰で姿勢維持すると腰と太股、ふくらはぎを強化できるとのことだったので、後半5分は空気椅子を心がけたのだが(手すりはあるけどね)、…確かに。つらい。
筋肉痛が当日に来てよかったと胸を撫で下ろす、今日この頃。
Posted by 少佐 at 13:25│Comments(0)
│モブログ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。